Przygotowujemy się do letniego wyjazdu

Już za niedługo upragniony urlop. Na lato czekaliśmy tak długo. Tego roku zima wyjątkowo dała nam popalić. Pora teraz skąpać się w pełnym słońcu i wypocząć od codziennych obowiązków. A ponieważ wakacje już tuż tuż, warto dobrze się do niego przygotować. Dobra organizacja sprawi, że wczasy dostarczą nam tylko przyjemnych wrażeń.
buty, sklep górski, turystyka
Zaczerpnięte z: http://www.skalnik.pl/
Na klika tygodni przed planowanym wyjazdem powinniśmy nieco popracować nad sylwetką. Pragniemy przecież pięknie wyglądać w krótkich spodenkach. Dlatego zmieńmy nasz jadłospis, włączmy do niego świeże owoce i warzywa. Pijmy każdego dnia co najmniej dwa litry płynów. Ograniczmy spożycie kawy, alkoholi oraz słodyczy. Zacznijmy jeść o stałych porach. Nauczmy się także przygotowywać potrawy samemu, wtedy będziemy mieć całkowitą gwarancję, że są nie tylko wyśmienite, ale też pełne elementów odżywczych. Jeżeli zastosujemy te reguły, na pewno będziemy zadziwieni rezultatem.

Żeby nasza dieta działała, trzeba ją wspomóc aktywnością fizyczną. Jeśli nie możemy sobie pozwolić na regularne ćwiczenia w siłowni, spróbujmy choć raz na tydzień pojeździć na rowerze. Decydujmy się na schody zamiast windy i chodźmy do pracy na piechotę, jeśli jest to możliwe. Dzięki tym działaniom nasza forma będzie przygotowana na wakacyjne eskapady, a my będziemy mieć świetne samopoczucie, gdyż nic tak nie poprawia nastroju, jak duża dawka aktywności fizycznej.

Może zainteresują ciebie także

O wyjazdach wędkarskich w Polsce i za granicą

Nasze bytowanie nie jest lekkie. W tych zwariowanych czasach ciągle musimy gdzieś gnać. Na początku konkurujemy ze znajomymi na studiach. Następnie bijemy się o awans z kolegami z biura. Oprócz tego, jesteśmy narażeni na ciągły stres. Kłopoty czekają na nas również w naszym domu.


Następnie trzeba sprawdzić naszą garderobę oraz niezbędny nam na wakacjach osprzęt. Odwiedźmy zatem najbliższy sklep turystyczny i kupmy niezbędne akcesoria. Jeśli zamierzamy wyczynowo spędzić nasz wyjazd, zaopatrzmy się w profesjonalne buty trekkingowe. Jeżeli jedziemy na biwak, mogą nas zainteresować odpowiednie śpiwory (obszerne opracowanie), które zapewnią nam ciepełko w nocy. Decydując się na markowy sprzęt (np taki), warto poprosić o pomoc konsultanta w sklepie. Te rzeczy są zazwyczaj wyjątkowo drogie, dlatego zanim dokonamy zakupu, zastanówmy się, czy rzeczywiście ten model będzie dla nas dobry.

A gdy wszystko już zrobimy, możemy zacząć się pakować. Tak zorganizowani na pewno zdobędziemy każdą górę i żadna przeszkoda nie będzie dla nas wyzwaniem.
13-06-18 14:15:03
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.